大人ニキビはまず保湿
生理前って、ニキビができますよね。「ハタチ過ぎたら吹き出物」っていうので、これって吹き出物だよな…と諦めていました。でもこれって「大人ニキビ」って言うんですね。10代の頃のニキビは最近は「思春期ニキビ」と分けてるそうです。
ニキビにはホルモンが関係しているというので、生理前だしてっきり女性ホルモンだよね…なんて思っていました。しかし、これが違っていて、なんでも男性ホルモンが関係しているそうです。女性なのに。
なぜ生理前かというと、卵胞ホルモンが男性ホルモン様をしめすからだそうです。つまり男性ホルモンの代わりをして同じような反応をするからなんですって。
仕事が忙しい時とか、夜更かししたりした時に、あごとかにニキビができてるのも、男性ホルモンってことになりますね。ちょっとショックです。つまりそれって、ヒゲが生えるかわりにニキビができている、ということですよね。仕事してると、どんどん男性化していくのか…なんて思いました。
ニキビができたから、若者と一緒の薬で…と思ったら、こちらも大間違いでした。昔と違って年々、治りが悪いなぁと思ってましたが、ニキビの薬も、思春期のニキビと同じ薬では乾燥しちゃってダメなんですって。「大人ニキビには、まず保湿」がキーワードなんですよ。お化粧するのに邪魔なのですぐつぶしてたんですけど、それもＮＧだそうで。なんだかニキビに良くないことばかりしていました。
予防法はというと、洗顔と保湿だけ。あとは睡眠とかストレスをためないとか、食生活。こっちはなかなか難しいかなぁと思うので、とりあえずは洗顔と、洗顔の後の保湿を心がけてみます。